5 Bebidas energética sin químicos para desintoxicar el organismo

Hola!Hola!

A todas nos encanta vernos delgadas,esbeltas y como no mantenernos sanas.Incluso algunas hemos probado con dietas extremas ,tales como la dieta de la piña,entre otros .O incluso el ejercicio intensivo ,pero desgraciadamente aun aplicando estos métodos no conseguimos los resultados que ansiamos.Y es entonces cuando te preguntas 

¿que estoy haciendo mal?Y no ,no te asustes ,no estas haciendo nada malo,simplemente tu error es el no haber desintoxicado tu cuerpo. Nuestro organismo necesita desintoxicarse frecuentemente y mucho mejor si lo hacemos de forma natural.Por eso hoy te traigo 5 beneficios jugos naturales para desintoxicar .

     CINCO BEBIDAS DESINTOXICANTES

◾◾Té verde de blueberries

Para esta bebida necesitaremos : una taza y media de espinacas + medio pepino pelado y picado+media taza de blueberries +media taza de banano+ taza de te verde.

Este te es recomendable tomarlo 2 veces a la semana de preferencia por la mañana en ayunas.

◾◾Jugo de naranja con banano

 4 hojas de col rizada + 1 banano congelado+ media taza de jugo de naranja  + media taza de agua+media tazade hojuelas de avena .Esta bebida es recomendable tomarla una vez a la semana de preferencia en el desayuno.

◾◾Jugo de verduras

2 zanahorias picadas+ media taza de agua de coco + 1 pepino + 1 manzana verde trozeada + 1 limon

◾◾Jugo detox con piña

5 hojas de espinaca+ 1 tallo de apio+ medio pepino pelado+ 5 hojas de albahaca + media taza de piña+ 1 taza de agua.Las espinacas son el ingrediente principal ya que aumenta la fuerza muscular,ayuda a bajar de peso ,favorece el transito intestinal.

◾◾Jugo de espinacas

1 pepino + media taza de uvas verdes + un cuarto de pimiento verde + una taza de nabo rallado + 1 limon + 4 hojas de espinacas

Como puedes ver los jugos naturales son muy beneficiosos para nuestro organismo ya que no contienen grasa y aportan azúcares simples entregando energía saludable.Son ricos en minerales como el calcio, hierro y fósforo. Además contienen vitaminas A y C.

Un beso y abrazo.🐧🐧